- Curso: Taller de escritura terapéutica o expresiva
- Modalidad: Presencial
- Nivel: Todos los niveles
- Edad: Personas adultas
- Fecha: Miércoles 19 y 26/10/22 y 02/11/2022
- Duración: 2 horas
- Horario: 18-20 horas
- Lugar: Centro de Arte Contemporáneo (CAC) en calle Alemania s/n, 29001 Málaga
- Previa inscripción: coordinacion@cacmalaga.eu
- Precio: 1 sesión: 20€ y 3 sesiones: 55€
Dirigido a:
A todo aquel que necesite un espacio para volver a sí mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión libre y autodescubrimiento.
Descripción:
- En este taller podrás expresarte y adquirir un mayor autoconocimiento a través de la escritura terapéutica o también denominado, de escritura expresiva.
- La escritura terapéutica engloba un conjunto de ejercicios y técnicas que, aprendiendo a utilizarlas, se convierten en una potente herramienta que te permitirá descubrir más sobre ti misma y mismo.
- Es una manera creativa de conectar con tus emociones y pensamientos más auténticos.
Objetivos:
- Proporcionar una herramienta de autoconocimiento.
- Proveer de herramientas de expresión emocional.
- Generar un conocimiento más profundo sobre la forma en que gestionas (o evitas) los cambios.
- Aprender a desarrollar el hábito de escribir.
Metodología:
Es una metodología que une la Psicoterapia Humanista Integrativa y las enseñanzas sobre escritura creativa.
1. Se empezará con un Calentamiento: Consta de varios ejercicios en los que comenzaremos escribiendo para entrar en contacto con vuestras sensaciones y la escritura.
2. Seguiremos con una Profundización: Haremos un ejercicio para que cada participante profundice en su identidad personal y trabajaremos en ella.
3. Terminaremos con una Integración: Realizaremos varios ejercicios para poder asentar e integrar todo lo descubierto y trabajado.
Para ello:
- Crearemos un clima grupal de respeto que permita la expresión libre de todos los asistentes al taller.
- Le daremos forma a lo que sientes y a lo que piensas poniéndole palabras a través de la escritura.
- Tienes la libertad de poder expresar creativamente aspectos de ti misma y mismo.
Tienes la opción, aunque no es obligatorio, de compartir con el resto de grupo lo que hayas escrito para enriquecerte de la experiencia grupal, así como de llevarte a casa todos los ejercicios elaborados por ti, para que pueda ayudarte a reflexionar sobre ello, a conocerte en mayor profundidad, así como a aprender más sobre ti.
“Escribir constituye el arte de sentir, dejar fluir y resurgir”
El Alma de Wendy
