Cuando tu cuerpo no para o te sientes desconectado: ansiedad, mareo y disociación

mujer con ojos cerrados respirando tranquila en la naturaleza, conexión con el cuerpo y calma en ansiedad

Si has sentido mareo por ansiedad, tensión constante en el cuerpo o incluso una sensación de irrealidad o desconexión, no estás solo/a.Muchas personas experimentan estos síntomas sin entender qué les ocurre. ¿Por qué la ansiedad provoca tensión en el cuerpo y mareo? Hay momentos en los que el cuerpo parece ir por su cuenta. Notas … Leer más