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Es el rango de intensidad emocional que es tolerable para cada persona, dentro de la cual, se puede aprender y tener una sensación interna de seguridad. ¿Qué ocurre cuando nos salimos de nuestra ventana de tolerancia? Pueden llevarnos a dos estados opuestos: ✨ Hiperactivación: correlaciona con la activación del sistema nervioso autónomo simpático; responsable de … Leer más