Trauma con “t” y Trauma con “T”: qué diferencia hay y cómo puede estar afectándote

Representación visual del trauma psicológico y la fragmentación interna a través de un espejo roto. Psicoterapia especializada en Trauma en Málaga.

Cuando pensamos en trauma, solemos imaginar experiencias muy graves o impactantes. Sin embargo, en consulta es muy frecuente escuchar:“No me ha pasado nada tan grave, pero no estoy bien” Y ahí es donde esta diferencia cobra sentido:👉 el trauma con “t” y el Trauma con “T” ¿Qué es el Trauma con “T”? El Trauma con … Leer más

Yo manejo mi barca

Me siento libre, yo manejo mi barca, ya no va a la deriva, llevo el timón y soy la capitana de mi propia tripulación. Una miscelánea de pensamientos, emociones, sentimientos, sensaciones pululan por mi océano interior. Carente de otros pasajeros externos que contradigan. Nada me detiene. No hay obstáculos, ni anclas que frenen mi avanzar, … Leer más

¿Sabes qué es la disociación?

Se trata de la falta de integridad y coherencia de la personalidad mediante la alternancia; tanto de la evitación de recuerdos traumáticos con el fin de desempeñar un funcionamiento normal de la personalidad en la vida diaria, como del hecho de revivir reiteradamente la experiencia traumática que suele tener lugar tanto en el Trastorno de … Leer más

Charla/Taller: ¿En pareja o entre rejas?

Os recordamos que este miércoles de 17:30-20 horas da inicio el taller gratuito denominado: ¿En pareja o entre rejas? que tendrá lugar en la Biblioteca Cánovas del Castillo sita en calle Ollerías 34 en Málaga, donde aprenderemos a tener una relación de pareja sana y recordar que fueron aquellas cosas que estuvieron presentes al inicio … Leer más