¿Qué es el narcisismo? El narcisismo es un trastorno de personalidad y popularmente designa también una forma de ser. Las personas narcisistas tienen un sentido de su propia importancia, sobreestiman sus propias capacidades, subestiman la valía de las personas de su entorno, tienen una profunda necesidad de atención y admiración, carencia de empatía y suelen … Leer más
¡Imposible combinación: reír y sentir tensión!. Sin embargo… ¿Te has planteado alguna vez cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas, a mandíbula batiente como si no hubiera un mañana? Pues ahí tienes la respuesta. Descubramos por qué reírse es algo que deberíamos tomarnos muy en serio si queremos eliminar el estrés y … Leer más
«Vencer el burnout del trabajo desde casa: 6 formas de mantener el compromiso de los equipos» El burnout por teletrabajo viene para quedarse. El 60% de los españoles sufre desgaste laboral al teletrabajar y el 75% reconoce que es incapaz de desconectar. ¿Eres tú uno de ellos? Si quieres salir de dudas, debes saber que … Leer más
Los signos que deben alertarnos para saber si debemos ir a un psicólogo son los que se exponen a continuación:
El taller está dirigido tanto para quienes quieran iniciarse y aprender en Mindfulness o Atención Plena, como para aquellas que deseen profundizar en su práctica. Practicar Mindfulness es una herramienta que ayuda a las personas a aprender a calmar y gestionar las emociones, así como a conocerse más y a vivir mejor. Objetivos: Propiciar la … Leer más
